Look do dia

Vamos cuidar do corpo?

Olá pessoal… tudo bem com vocês?

Eu sei que não tenho feito tantas postagens quanto gostaria, mas os dias têm sido bem corridos, cheios de compromissos e muito trabalho.

Acho que em breve terei novidades para contar à vocês… Mas por enquanto, vamos concentrar no que interessa de fato…

Bom, todo início de semana é a mesma coisa, começar ou voltar a fazer alguma atividade física, não é verdade? E às vezes surgem dúvidas, como por exemplo, quando enjoamos ou caímos na rotina dos mesmos exercícios de todo santo dia. É justamente nesse momento que bate aquela preguiça, uma vontade de dar um tempo ou mudar de modalidade…

Se você está passando por esta fase, ou somente quer algo diferente, ou ainda, está procurando uma nova motivação… Te convido para conhecer o Five Konzept.

                                                five

Five é um treinamento ativo de mobilidade e sustentação que atua sobre todo o corpo. Pode ser usado associado ao treinamento de pilates e a reabilitação.

A busca de um movimento saudável tem muitos caminhos, mas muito não são funcionais. O Five oferece um meio natural  e eficaz de tratamento no alívio de dores. É um método alemão revolucionário e pouco convencional, com o objetivo de oferecer de pessoas de todas as idades de trazer músculos encurtados para sua extensão original possibilitando assim realizar movimentos de forma relaxante e sem dores.

O Five trabalha com movimentos contrários a postura normal do nosso dia a dia, treinando todos os movimentos que o corpo é capaz de fazer, mas não estamos habituado.

  Com os exercícios específicos o corpo consegue reorganizar sozinho e funcionar novamente de maneira saudável e natural.  Em apenas três sessões é possível ter alivio de dores.

BENEFÍCIOS DO five®

  • five® alivia e cura dores no sistema locomotor
  • five® é eficaz contra artrose e problemas nas articulações
  • five® fortalece e relaxa os músculos
  • five® complementa o treinamento atlético, atuando como um pilar de força e resistência
  • five® age preventivamente
  • five® alivia dores em até 2 ou 3 sessões

                                           five konzept

Bem gente, não é novidade para ninguém que eu sou adepta ao Pilates, e acho que essa prática é a vida (rsrsrs)! A minha instrutora de Pilates, a Fisioterapeuta Bruna Blauth, não me dá mole não… e sempre tem novidades a oferecer. Agora, chegou a vez do Five Konzept.

Quer saber mais sobre esse treinamento? Então entre em contato com a Vivaz Espaço Pilates, pois eles são pioneiros neste tratamento, aqui na cidade. Bora conferir?!

Vivaz Espaço Pilates fica localizada na Rua João Cechinel, 440 – telefone (48) 3443-2002.

Meninas, me acompanhem também lá no meu facebook e no instagram @karinavirtuoso para trocarmos mais ideias e informações. Deixem suas dicas, dúvidas e sugestões.

Beijinhos da Ká